Occasion pour les aspirants entraîneurs : cours de haut niveau sur la force et la puissance

Du 4 au 8 mai 2015, l'Institut canadien du sport de Calgary a tenu son tout premier cours de haut niveau sur la force et la puissance au Parc Olympique Canada. Le cours, créé et animé par Matt Jordan, directeur du programme de force et de conditionnement physique de l'ICSC, a donné l'occasion aux participants de dialoguer avec les entraîneurs-chefs en force des équipes nationales qui s'entraînent à l'ICSC et d'apprendre de ces derniers.

Le but de M. Jordan était de former des entraîneurs de la force et de conditionnement physique bien informés, passionnés, ouverts et avides de connaissances. Les participants provenaient de partout en Amérique du Nord. Le concept du cours a permis aux entraîneurs-chefs de l'ICSC de faire part de leur expertise en matière d'intégration de la science et d'entraînement de la force et de conditionnement physique.

Tout au long du cours, chacun des entraîneurs-chefs des équipes nationales de l'ICSC a enseigné des méthodes pour évaluer, suivre, créer des programmes et offrir des entraînements de force et de puissance. Le programme quotidien comprenait des méthodes d'apport pour les athlètes, d'évaluation physique, d'activation neuromusculaire, de recommandation d'exercices, de création de programmes avancés et d'apprentissage afin de détecter et de suivre les faiblesses fonctionnelles des athlètes d'élite. On encourageait les participants à faire preuve d'esprit critique lors des discussions sur la recherche en force et en puissance. Après avoir réussi le cours, chacun des participants a obtenu un certificat de formation continue de la National Strength and Conditioning Association (NSCA.com).

L'occasion de participer aux discussions en table ronde a été l'un des points saillants pour les participants. Le médaillé d'argent olympique à la retraite Justin Warsylewicz a participé au cours et il en a dégagé ce qui suit : « L'interaction avec les entraîneurs et les autres membres de la classe m'a donné l'occasion d'apprendre et de me perfectionner grâce à leurs expériences. Je conseille ce cours à quiconque souhaite continuer dans le domaine de l'entraînement de la force. J'ai trouvé que de nombreux renseignements étaient également très pertinents pour les entraîneurs d'expérience. »

Grâce à un intérêt élevé, le cours de haut niveau sur la force et la puissance sera offert de nouveau du 16 au 20 novembre 2015.

Pour plus de renseignements ou pour vous y inscrire, veuillez consulter le lien suivant : http://csialberta.ca/SPPCourse

Institut canadien du sport de Calgary : @csicalgary
Rédigé par Brittany Schussler: @BSchussler
Photo de Dave Holland: @CSICalgaryPhoto