Voyage et rythme de la digestion : « Décalage intestinal »
Article de blogue de Kelly Drager, diététiste de la performance de l’Institut canadien du sport de Calgary Nous entendons souvent parler de stratégies pour réduire les risques de maladies en voyage ou de diarrhée lorsque nous planifions un voyage à l’international. Par contre, nous entendons plus rarement parler de la constipation due au voyage, qui […]
Danielle Lappage est de retour
Danielle Lappage a connu de nombreuses déceptions pendant sa longue carrière de lutteuse. Juste après les championnats du monde de 2014, lors desquels elle a terminé huitième, elle a rompu le ligament croisé antérieur de son genou droit, ce qui a mené à une chirurgie reconstructive et à une longue convalescence. Ensuite, seulement quelques minutes […]
Où est passé le gruau?
Il y a de l’or dans ces os
Les stratégies de récupération font les champions
Pour l’entraîneur olympique Les Gramantik, les jours de récupération ne sont pas optionnels, il sont impératifs. Ce ne fut pas toujours le cas pour son groupe d’entraînement, surtout quand il est arrivé dans le système d’entraîneurs il y a plus de 40 ans. « On exigeait que les athlètes s’entraînent très fort et on accordait […]
Le programme Fuel for Gold offre un créneau nutritionnel
Les aliments sont bons pour la santé. Mais les bons aliments sont encore meilleurs. Les athlètes fatigués après leur entraînement cherchent à refaire le plein et l’accès à un repas sain et abordable est essentiel. Heureusement pour eux, le programme Fuel for Gold, un restaurant / comptoir est situé à la University of Calgary, leur […]
L’équipe masculine de water-polo adopte de nouvelles stratégies
Parfois, de petits changements peuvent avoir une grande incidence. Pour l’équipe masculine de water-polo, le changement était simple : déplacer deux de leurs dix séances hebdomadaires de leur centre d’entraînement habituel à l’ICS Calgary. Ce n’est qu’à partir de ce changement de stratégie à l’automne, en association avec un récent changement d’entraîneur et le début […]
Les Canadiennes visent la médaille d’or au hockey
The Canadian National Women’s Hockey Team is ready to show the world what they are made of as they host the 2016 IIHF Women’s World Championship March 28-April 4 in Kamloops.Les membres de l’équipe nationale de hockey féminin du Canada sont prêtes à montrer au monde ce dont elles sont capables alors qu’elles accueilleront le […]
Kelly Anne Erdman : une pionnière
L’Institut canadien du sport de Calgary (ICS Calgary) félicite Kelly Anne Erdman pour sa récente publication, un exploit qu’elle qualifie de « plus grande réalisation de ma carrière ». Mme Erdman fait profiter les athlètes canadiens de ses vastes connaissances depuis plus de 20 ans. Mme Erdman, toujours au fait des recherches de pointe, a […]
Dirigé par l’entraîneur et mené par un expert : le diplôme avancé en entraînement
Derrière chaque performance athlétique se cache un entraîneur dévoué et bien formé. Un entraîneur qui a consacré des années de sa vie à découvrir ce qui motive ses athlètes tout en se tenant au courant des nouveautés dans des domaines comme la science sportive, la technique et la nutrition, pour n’en nommer que quelques-uns. Reconnaissant […]