Dormir et peut-être gagner
Les yeux grands ouverts, on fixe le cadran, notre cœur bat la chamade, on gigote, on se retourne, on s’inquiète de ne pas dormir… le calvaire! Un sommeil perturbé la veille d’une importante course est déconcertant pour tout athlète. Alors que l’expérience elle-même peut s’avérer troublante, ce qui est plus important quand on parle de […]
Dustin Cook se dépasse
Dustin Cook n’était pas sûr s’il se souvenait comment skier. Mais, après presque un an loin des pistes, sa pause la plus longue depuis qu’il a commencé à skier à l’âge de deux ans, il a travaillé avec patience et acharnement pour se remettre d’une grave blessure au genou. Il était heureux et soulagé de […]
Athlète olympique et docteure
Peu de médaillés olympiques possèdent un doctorat en neuroscience, mais la docteure Tara Whitten est une exception. L’athlète de l’Institut canadien du sport de Calgary et médaillée de bronze aux Jeux olympiques de 2012 en cyclisme sur piste a découvert avec fascination le cerveau humain en lisant un livre sur le sujet à l’école secondaire. […]
État d’esprit
On reçoit souvent une dose d’inspiration après un imprévu. Pour le patineur de vitesse sur longue piste canadien Ted-Jan Bloemen, ce fut le cas après une blessure au poignet subie pendant une randonnée d’entraînement qui l’a confiné à un vélo stationnaire dans son salon pour quelques semaines. Heureusement, cette pause lui a laissé amplement de […]
Tracer une nouvelle voie pour les sports paralympiques
Les athlètes des sports paralympiques doivent malheureusement composer avec une réalité propre à leur univers – ils n’ont pas toujours accès aux services offerts par leurs organismes nationaux de sport, soit en raison du manque de ressources ou du petit nombre d’athlètes qui participent à un programme spécialisé. « En ski para-alpin par exemple, il […]
Êtes-vous prêts?
Alors qu’elle se prépare à participer aux Jeux olympiques, la lutteuse libre Erica Wiebe se souvient clairement du combat qui lui a assuré une place au sein de l’équipe féminine senior en vue des championnats mondiaux de 2013. Le matin du combat qui devait trancher qui obtiendrait une place dans l’équipe, elle a été réveillée […]
S’attaquer aux commotions cérébrales
Les blessures peuvent être synonymes de désastre pour les athlètes, surtout si elles sont graves. Les athlètes les redoutent, car elles représentent des obstacles inhabituels pour eux : repos forcé, récupération et exercices uniquement dans le but de retrouver les capacités perdues. Il y a une blessure en particulier qui est très pénible à surmonter, […]
Le diplôme avancé en entraînement permet d’acquérir un apprentissage de qualité
Tout un chacun sait que les athlètes travaillent fort pour s’améliorer, atteindre leurs objectifs et gagner – C’est ce qu’ils font et la raison pour laquelle ils sont exceptionnels. Les entraîneurs d’athlètes constituent une cohorte moins connue, mais tout aussi motivée à faire la même chose. Les entraîneurs de qualité ne restent pas à l’arrêt […]
Former les entraîneurs
Pour Luc Tremblay, préparateur physique de Montréal qui a récemment participé au cours de haut niveau sur la force et la performance donné par l’ICS Calgary, le désir d’exceller au travail est nourri par les progrès réalisés par ses athlètes. « J’ai toujours aimé voir que les efforts donnent des résultats. Observer cette magie chez […]
L’équipe masculine de water-polo adopte de nouvelles stratégies
Parfois, de petits changements peuvent avoir une grande incidence. Pour l’équipe masculine de water-polo, le changement était simple : déplacer deux de leurs dix séances hebdomadaires de leur centre d’entraînement habituel à l’ICS Calgary. Ce n’est qu’à partir de ce changement de stratégie à l’automne, en association avec un récent changement d’entraîneur et le début […]