De petits changements peuvent produire une grande différence pour les para-athlètes

La collaboration avec des para-athlètes requiert bien plus qu’une simple connaissance de l’entraînement propre au sport et de la physiologie : elle demande une créativité toute spéciale. Tessa Gallinger et Bryan Yu, préparateurs physiques de l’ISC Calgary qui travaillent avec des para-athlètes, adaptent l’environnement d’entraînement au besoin pour répondre aux demandes individuelles.

En quête de sa maîtrise ès sciences, Gallinger se spécialise dans les changements de la longueur des muscles avec un entraînement à haute vélocité à l’intention de jeunes adultes souffrant de paralysie cérébrale. Évoluant dans le milieu des sports adaptés depuis près de six ans, elle souligne qu’il est essentiel de miser sur la simplicité pour créer un programme adapté.

« Les entraîneurs qui travaillent avec des para-athlètes doivent bien comprendre le sport et le type de handicap, mais il ne faut surtout pas tout rendre complexe », explique Gallinger. « Aucun équipement hors du commun n’est nécessaire, il faut simplement faire preuve de créativité dans l’application des connaissances et les adapter pour satisfaire aux besoins de chacun. »

Yu ajoute, « Les petits changements font l’objet d’une grande réflexion. L’entraîneur doit comprendre en quoi le handicap touche la performance de l’athlète. » Il aime le défi que représente l’entraînement avec de petits groupes diversifiés et la mise au point de solutions et d’ajustements organiques. « J’adore l’aspect créatif que requiert un programme adapté. Je m’efforce de sortir des sentiers battus. »

Pro Stergiou, directeur de la biomécanique et de l’analyse des performances à l’ICS Calgary, mise sur la technologie pour évaluer la performance des para-athlètes dans les sports adaptés. Au fil des années, il a collaboré étroitement avec des athlètes de goalball, de paranatation et de hockey sur luge. Il adore travailler avec les para-athlètes et le vaste éventail d’adaptations qui peuvent être apportées pour combler les besoins de chacun. « Le travail avec les para-athlètes est très gratifiant », déclare Stergiou. « De modestes changements à l’entraînement ou à la technique peuvent produire de grandes différences. »

Gallinger, Stergiou et Yu animeront un atelier à l’ICS Calgary le 25 mars dans le cadre du colloque sur l’activité physique adaptée de 2017 organisé par l’Université Mount Royal et The Steadward Centre for Personal and Physical Achievement et commandité par Alberta Sport Connection.

Ce troisième colloque semestriel offre aux parties intéressées par les sports et les loisirs pour les personnes handicapées une occasion unique de se rencontrer et de partager des pratiques gagnantes, des défis communs et des solutions. « Nous sommes très heureux de compter sur l’expertise de l’ICS Calgary pour le colloque », déclare David Legg, professeur à l’Université Mount Royal et président du comité organisateur. « L’ICS Calgary améliore le bassin de connaissances en tant qu’un des premiers instituts internationaux dédiés à la science du sport pour les athlètes paralympiques. Les délégués auront un accès unique à certains des théoriciens les plus innovateurs de l’univers des sports adaptés et pourront voir de près la mise en œuvre de techniques avec des athlètes paralympiques. »

Qu’est-ce que les spécialistes de l’ICS souhaitent que les participants à l’atelier retiennent? Ils souhaitent que les gens comprennent que l’entraînement de para-athlètes n’a pas besoin d’être tape-à-l’œil ni complexe. En se fixant un objectif de haute performance, un programme d’entraînement optimal tient compte des besoins individuels tout en intégrant aussi peu de changements que possible.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour obtenir plus de renseignements au sujet du colloque sur l’activité physique adaptée de 2017 du 23 au 25 mars.www.apasymposium.com

Institut canadien du sport de Calgary : @csicalgary
Rédigé par Lisa Thomson
Photo de Dave Holland: @CSICalgaryPhoto
01/03/17