The Canadian Sport Institute Calgary athletes are utilizing an advanced training device, the AlterG Anti-Gravity Treadmill. Primarily used by injured athletes to facilitate rehabilitation, the treadmill allows the CSIC's therapists to reintegrate the functional movement of running into the athletes' training.
The treadmill can be programmed by a therapist to a specific percentage of the athletes' body weight so that the loading on the musculoskeletal system is less than normal. For example, when an athlete is returning to training from a lower body injury they can use the Anti-Gravity Treadmill and start running while bearing only 50% of their body weight. As they improve, a greater percentage of their body weight can be introduced to increase the effective training load on the body. This allows them to run at a normal tempo and speed while still practicing good technique.
The CSIC has had access to the equipment since opening its new training facility at Canada Olympic Park last year. CSIC's athletes are privileged to have convenient access to this advanced equipment, as shown through its use by "return to training" high performance athletes. Members of the public are able to purchase passes in order to accelerate their own recovery while under the supervision of a physiotherapist.
Two advocates of the training device are track and field athletes Sam Effah and Natasha Jackson, who are both recovering from injuries in preparation for their 2016 Olympic Games qualifying competitions. Effah recently stated that the regular access to the treadmill has been "a major blessing." Jackson, who suffered a ruptured achilles tendon in 2014, believes that "the Anti-Gravity treadmill has been a great tool for my recovery... allowing me to gradually build back the strength in my achilles. It has allowed me to put my body through the motion of running. In addition, I am able to work my cardiovascular system in a similar way to how I would train on the track but at a much earlier stage in the recovery process."
CSIC physiotherapist Jennifer Delich has seen athletes from a range of sports, such as figure skating and alpine skiing, benefit from using the Anti-Gravity Treadmill for rehabilitation. She is convinced that "there is nothing else like it," and notes that it has already proven to be effective in "return to training athletes" for an array of injuries such as muscle tears, ACL reconstruction, and patella femoral pain.
The CSIC's use of the AlterG Anti-Gravity Treadmill has proven to be an advantage for many athletes. With the Pan Am Games only months away, the ability to have injured athletes ahead of their expected healing process is a vital component in keeping the CSIC's athletes world-leading.
Canadian Sport Institute Calgary: @csicalgary
Written by Brittany Schussler: @BSchussler
Photo by Dave Holland: @csicalgaryphoto
Nelson Mandela a dit : « L’éducation est l’outil le plus puissant que vous pouvez utiliser pour changer le monde ». L’éducation combinée aux qualités développées dans le sport de haute performance donne sans aucun doute une grande capacité à atteindre le succès dans la vie, et même de changer le monde.
Un partenariat de huit ans entre le Comité olympique canadien et la Smith School of Business de l’Université Queen’s a été conclu en 2015 pour faciliter l’obtention d’une éducation de calibre mondial.
Le programme est offert par l’intermédiaire de Plan de match (propulsé par Deloitte), le programme canadien de mieux-être total des athlètes permettant aux athlètes admissibles (athlètes olympiques, paralympiques et des équipes nationales) de demander des bourses pour suivre divers programmes à la Smith School of Business, y compris une maîtrise en administration des affaires. Plusieurs athlètes de l’ICS de Calgary ont obtenu des bourses d’études complètes pour la Smith School of Business grâce à ce programme, dont Nathaniel Miller (water polo) et Jessica Zelinka (athlétisme).
Elspeth Murray, professeure adjointe et doyenne associée pour les programmes de maîtrise en administration des affaires de la Smith School of Business, affirme que ce partenariat donne une excellente occasion au Comité olympique canadien et à la Smith School of Business d’ajouter de la valeur à leur organisation.
« Le comité olympique canadien et la Smith School of Business ont en commun une culture de haute performance », explique-t-elle. « Chaque partenaire a un approche unique et très efficace et partage ses pratiques gagnantes lors d’ateliers et de réseautage. »
La patineuse de vitesse sur longue piste Lauren McGuire est en transition après avoir passé sa vie dans le domaine du sport de haute performance et figure parmi les athlètes de l’ICS Calgary ayant récemment reçu une bourse d’études pour la Smith School of Business grâce au programme Plan de match, tout comme le sauteur à skis Eric Mitchell qui a gagné une bourse d’études pour le programme accéléré de maîtrise en administration des affaires.
Après deux années de frustration passées à supporter une hernie discale dans son dos, Lauren a réalisé qu’elle devait explorer les options qui s’offraient à elle en dehors du sport. Elle a entendu parler des bourses d’études de Plan de match à l’ICS Calgary et elle a été intriguée.
Lauren, titulaire d’un baccalauréat en sciences biologiques et en italien de l’Université de Calgary, commencera le programme d’un an de maîtrise en administration des affaires en janvier.
Même si elle n’avait jamais vraiment envisagé de faire une maîtrise en administration des affaires (elle voulait aller en médecine ou en médecine dentaire), une expérience de travail en tant que mentor de l’équipe nationale pour filles âgées de 8 à 15 ans participant à des sports d’hiver au sein du programme « Girls Only Athletic Leadership » de WinSport l’a amenée à réaliser qu’elle adorait le mentorat et aider les autres à atteindre leur plein potentiel.
« C’était très engageant d’aider ces filles à persévérer dans le sport, qu’elles soient athlétiques ou non », affirme-t-elle. Elle mentionne également que cette expérience l’a poussée à modifier ses plans. « J’ai compris que je ne me sentirais pas aussi engagée en faisant des chirurgies dans la bouche des gens », plaisante-t-elle.
Elle estime que son engagement à tirer profiter au maximum des ateliers sur les compétences de vie offerts aux athlètes de l’ICS Calgary (comme apprendre à parler au public et l’autopromotion) lui a permis de développer des compétences nécessaires pour le programme de maîtrise en administration des affaires de la Smith School of Business. « Un petit investissement de temps au fil des années m’a permis de bâtir un bon curriculum vitæ, » dit-elle. « Ils cherchaient des gens ayant mes compétences et tout s’est passé très vite ».
Elle affirme que les athlètes de haut niveau possèdent plusieurs des caractéristiques que la Smith School of Business recherche chez ses élèves. « Ils ont des compétences en leadership, sont déterminés, savent collaborer et sont persévérants, » dit-elle. « Nous savons aussi que ces athlètes seront réceptifs à notre approche d’apprentissage en équipe. Ils savent comment contribuer à une équipe de haut niveau et seront un atout dans tous nos programmes. »
Lauren s’intéresse surtout au domaine du développement organisationnel et à l’amélioration des environnements de travail d’équipe dans les entreprises et au sein des ressources humaines. Elle affirme être impatiente de travailler avec des étudiants qui partagent ses idées au sein du programme de maîtrise en administration des affaires. « Je suis heureuse et reconnaissante d’avoir l’occasion de passer d’une super équipe à une autre, » dit-elle.
Dans le cadre du partenariat stratégique de huit ans, jusqu’à 1 200 athlètes de Plan de match sont admissibles à une bourse d’études dans 11 programmes différents. Au cours des deux ans écoulés depuis l’annonce du partenariat, 11 athlètes canadiens ont joint les rangs des diplômés de la Smith School of Business. De plus, 49 athlètes sont actuellement inscrits dans des programmes de maîtrise.
Les bourses d’études couvrent tous les frais des programmes à temps plein de Queen’s de maîtrise en administration des affaires, de maîtrise en administration des affaires accéléré, de la MBA pour cadres, de la MBA pour cadres américains, de la maîtrise en entrepreneuriat et en innovation, de la maîtrise en finances à Toronto, de la maîtrise en gestion de l’intelligence artificielle, du diplôme universitaire supérieur en affaires, du certificat en affaires et de la formation pour cadres.
Les demandes peuvent être envoyées à Plan de match à l’adresse https://www.mygameplan.ca/resources/education . *Les demandeurs ne recevront pas tous une bourse.
Institut canadien du sport de calgary: @csicalgary
Rédigé par Kristina Groves: @kngrover
Photo crédit: Dave Holland @csicalgaryphoto
11/10/18
Du 4 au 8 mai 2015, l'Institut canadien du sport de Calgary a tenu son tout premier cours de haut niveau sur la force et la puissance au Parc Olympique Canada. Le cours, créé et animé par Matt Jordan, directeur du programme de force et de conditionnement physique de l'ICSC, a donné l'occasion aux participants de dialoguer avec les entraîneurs-chefs en force des équipes nationales qui s'entraînent à l'ICSC et d'apprendre de ces derniers.
Le but de M. Jordan était de former des entraîneurs de la force et de conditionnement physique bien informés, passionnés, ouverts et avides de connaissances. Les participants provenaient de partout en Amérique du Nord. Le concept du cours a permis aux entraîneurs-chefs de l'ICSC de faire part de leur expertise en matière d'intégration de la science et d'entraînement de la force et de conditionnement physique.
Tout au long du cours, chacun des entraîneurs-chefs des équipes nationales de l'ICSC a enseigné des méthodes pour évaluer, suivre, créer des programmes et offrir des entraînements de force et de puissance. Le programme quotidien comprenait des méthodes d'apport pour les athlètes, d'évaluation physique, d'activation neuromusculaire, de recommandation d'exercices, de création de programmes avancés et d'apprentissage afin de détecter et de suivre les faiblesses fonctionnelles des athlètes d'élite. On encourageait les participants à faire preuve d'esprit critique lors des discussions sur la recherche en force et en puissance. Après avoir réussi le cours, chacun des participants a obtenu un certificat de formation continue de la National Strength and Conditioning Association (NSCA.com).
L'occasion de participer aux discussions en table ronde a été l'un des points saillants pour les participants. Le médaillé d'argent olympique à la retraite Justin Warsylewicz a participé au cours et il en a dégagé ce qui suit : « L'interaction avec les entraîneurs et les autres membres de la classe m'a donné l'occasion d'apprendre et de me perfectionner grâce à leurs expériences. Je conseille ce cours à quiconque souhaite continuer dans le domaine de l'entraînement de la force. J'ai trouvé que de nombreux renseignements étaient également très pertinents pour les entraîneurs d'expérience. »
Grâce à un intérêt élevé, le cours de haut niveau sur la force et la puissance sera offert de nouveau du 16 au 20 novembre 2015.
Pour plus de renseignements ou pour vous y inscrire, veuillez consulter le lien suivant : http://csialberta.ca/SPPCourse
Institut canadien du sport de Calgary : @csicalgary
Rédigé par Brittany Schussler: @BSchussler
Photo de Dave Holland: @CSICalgaryPhoto
From May 4-8, 2015, the Canadian Sport Institute Calgary hosted its first ever Strength and Power Performance Course at Canada Olympic Park. Created and facilitated by Matt Jordan, the Director of Strength and Conditioning at the CSIC, the course provided participants with the opportunity to engage with and learn from all of the head strength coaches of national teams based at the CSIC. Jordan's goal was to develop knowledgeable strength and conditioning coaches who are passionate, open and eager to learn. Course participants registered from locations across North America. The course concept allowed the CSIC's head coaches to share their expertise for integrating the science and practice of strength and conditioning.
Throughout the course, each of the CSIC's national team head strength coaches taught methods to assess, monitor, program, and deliver strength and power training. The daily curriculum included methods for athlete intake processes, physical assessments, neuromuscular activation, exercise prescription, advance programming, and learning to detect and monitor functional deficits in elite athletes. Participants were encouraged to have critical thinking when discussing strength and power research. Upon course completion, each participant was awarded a Certificate of Continuing Education from The National Strength and Conditioning Association (NSCA.com).
The opportunity to have round table discussions was one of the highlights for the attendees. Retired Olympic Silver Medallist Justin Warsylewicz participated in the class, noting, "The interaction with the coaches, as well as the other class members, provided the opportunity to learn and develop from other people's experiences. I would recommend this course to anyone interested in pursuing strength coaching. I feel that there was a lot of great information for experienced coaches as well."
Thanks to a high level of interest, the Strength and Power Performance Course will be offered again from November 16-20, 2015.
For more information and to register please visit http://csialberta.ca/SPPCourse
Canadian Sport Institute Calgary: @csicalgary
Written by Brittany Schussler: @BSchussler
Photo by Dave Holland: @csicalgaryphoto
Les athlètes de l'Institut canadien du sport de Calgary (ICSC) se servent d'un appareil d'entraînement de pointe : le tapis roulant anti-gravité AlterG. Principalement utilisé dans le but de faciliter la réadaptation des athlètes blessés, le tapis roulant permet aux thérapeutes de l'ICSC de réintégrer des mouvements fonctionnels de course dans l'entraînement des athlètes.
Un thérapeute peut programmer le tapis roulant à un pourcentage précis du poids corporel d'un athlète pour amoindrir la charge sur le système musculo-squelettique. Par exemple, lorsqu'un athlète recommence l'entraînement après une blessure au bas du corps, il peut se servir du tapis roulant anti-gravité pour recommencer à courir en supportant uniquement 50 % de son poids corporel. Au fil de son amélioration, on peut appliquer un plus grand pourcentage du poids corporel pour augmenter la charge efficace de l'entraînement sur le corps. Il peut ainsi courir à une vitesse et un rythme normaux tout en conservant une bonne technique.
L'ICSC a accès à l'équipement depuis l'ouverture de son nouvel établissement d'entraînement au Parc olympique du Canada l'an dernier. Les athlètes de l'ICSC sont chanceux d'avoir facilement accès à cet équipement de pointe, comme le prouve son utilisation par des athlètes de haut niveau qui « renouent avec l'entraînement ». Les membres du public peuvent se procurer des laissez-passer afin d'accélérer leur propre remise en forme sous la supervision d'un physiothérapeute.
Sam Effah et Natasha Jackson sont deux athlètes qui prônent l'appareil d'entraînement. Tous deux récupèrent à la suite de blessures en préparation aux compétitions de qualification des Jeux olympiques de 2016. Sam a récemment déclaré que l'accès fréquent au tapis roulant est une « véritable bénédiction ». Natasha, qui s'est déchiré le tendon d'Achille en 2014, croit que « le tapis roulant anti-gravité est un excellent outil pour ma remise en forme [...] permettant à mon tendon d'Achille de reprendre sa force graduellement. Mon corps a ainsi pu effectuer le mouvement de course. De plus, je peux travailler mon système cardiovasculaire d'une façon qui s'apparente à mon entraînement sur la piste beaucoup plus rapidement que par les méthodes de remise en forme conventionnelles. »
Jennifer Delich, physiothérapeute de l'ICSC, a vu des athlètes de sports variés, comme le patinage artistique et le ski alpin, profiter du tapis roulant anti-gravité pour leur réadaptation. Elle est convaincue que « rien ne s'y compare » et remarque qu'il a déjà fait ses preuves chez les « athlètes qui reprennent l'entraînement » après bon nombre de blessures, dont les déchirures musculaires, la reconstruction du ligament croisé antérieur et le syndrome rotulien.
L'utilisation du tapis roulant anti-gravité AlterG par l'ICSC s'est avérée un avantage pour de nombreux athlètes. À quelques mois à peine des Jeux panaméricains, permettre aux athlètes blessés de devancer leur processus de guérison est un élément crucial pour maintenir les athlètes de l'ICSC à un niveau digne des meilleurs au monde.
Institut canadien du sport de Calgary : @csicalgary
Rédigé par Brittany Schussler: @BSchussler
Photo de Dave Holland: @CSICalgaryPhoto
